La science de la longévité : ce que disent vraiment les études actuelles
Découvrez comment la recherche sur la longévité : des études récentes contribuent à allonger la durée de vie et à améliorer la santé des personnes âgées.
Les Blue Zones décryptées : Ce que nous pouvons apprendre des personnes ayant la plus longue durée de vie au monde
Explorez les Blue Zones : les secrets des centenaires et découvrez des conseils en matière d’alimentation et de mode de vie pour une vie longue et pleine de vitalité.
Le rôle de la spiritualité et du sens de la vie pour une vie longue et épanouie
Découvrez comment la spiritualité et le sens de la vie contribuent de manière décisive à une vie longue et épanouie et trouvez un sens à votre vie.
Restriction calorique : Saint Graal ou battage médiatique dans le débat sur la longévité ?
Explorez les effets scientifiques de la restriction calorique sur la santé et la longévité. Découvrez les derniers résultats des études.
L’influence des relations sociales sur la longévité
Découvrez comment les contacts sociaux peuvent prolonger la vie et contribuer à améliorer votre santé et votre espérance de vie.
Microbiome et longévité : Pourquoi votre intestin détient le secret du vieillissement
Découvrez le lien entre la santé intestinale et l’allongement de la durée de vie et apprenez à nourrir votre microbiome pour vieillir en bonne santé.
La musculation chez les personnes âgées : la clé sous-estimée de la vitalité
Découvrez comment la musculation à un âge avancé fait des merveilles pour votre santé et votre mobilité, et obtenez des conseils pour un programme de fitness sûr.
Santé mentale & longévité : comment la pleine conscience peut prolonger votre vie
Découvrez comment la pleine conscience, en tant que facteur de longévité, contribue à une plus grande longévité et renforce durablement votre santé mentale.
Le jeûne intermittent pour une vie plus longue : Science, méthodes et mythes
Découvrez comment le jeûne intermittent fonctionne en tant que méthode pour vivre plus longtemps et apprenez les faits scientifiques et les méthodes courantes.
Facteurs environnementaux & longévité : comment l’air, la lumière et le bruit influencent notre vieillissement
Explorer le rôle des facteurs environnementaux qui influencent le vieillissement et comment la qualité de l’air, l’exposition à la lumière et au bruit façonnent notre santé.
Médecine personnalisée & Longévité : vers une santé sur mesure
Découvrez comment la médecine personnalisée pour la longévité contribue à optimiser les soins de santé et à prolonger la vie.
Europeem : Prof. Dr. Bernard Weber
Découvrez les connaissances d’experts avec le professeur Europaem Dr Bernard Weber – leader dans le domaine de la médecine environnementale et de la promotion de la santé.
