{"id":628,"date":"2025-03-16T12:14:56","date_gmt":"2025-03-16T11:14:56","guid":{"rendered":"https:\/\/europaem.eu\/dr-spitz-vitamine-d-et-corona\/"},"modified":"2025-03-23T10:32:21","modified_gmt":"2025-03-23T09:32:21","slug":"dr-spitz-vitamine-d-et-corona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/europaem.eu\/fr\/dr-spitz-vitamine-d-et-corona\/","title":{"rendered":"Dr. Spitz : vitamine D et Corona"},"content":{"rendered":"\n<p>Saviez-vous qu&rsquo;en cas de carence grave en vitamine D, le risque d&rsquo;\u00e9volution fatale de la maladie COVID-19 est 18 fois plus \u00e9lev\u00e9 ? Selon le Dr Raimund von Helden et d&rsquo;autres experts, il existe un lien \u00e9vident entre un faible taux de vitamine D et le risque d&rsquo;\u00e9volution grave de la maladie. <\/p>\n\n<p>La communaut\u00e9 scientifique continue d&rsquo;explorer intensivement le lien entre un bon statut en vitamine D et une moindre gravit\u00e9 de la maladie COVID-19. Plusieurs \u00e9tudes et avis d&rsquo;experts, dont celui du Dr Spitz, mettent en lumi\u00e8re le potentiel de la vitamine D en tant que traitement pr\u00e9ventif et de soutien contre le virus. <\/p>\n\n<p>Le Dr Spitz est d&rsquo;avis que la vitamine D peut jouer un r\u00f4le important dans la lutte contre la maladie de Corona. Son point de vue repose sur la constatation que la vitamine dite solaire joue un r\u00f4le crucial dans le syst\u00e8me immunitaire. \u00c9tant donn\u00e9 que 15 pour cent des adultes en Allemagne pr\u00e9sentent une r\u00e9elle carence en vitamine D, ces conclusions sont d&rsquo;autant plus importantes.  <\/p>\n\n<p>D\u00e9couvrez dans les paragraphes suivants les \u00e9tudes scientifiques, les points de vue du Dr Spitz et les raisons pour lesquelles la vitamine D est si pr\u00e9cieuse, surtout maintenant, en p\u00e9riode de coronapand\u00e9mie.<\/p>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Content<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/europaem.eu\/fr\/dr-spitz-vitamine-d-et-corona\/#Introduction_le_lien_entre_la_vitamine_D_et_COVID-19\" >Introduction : le lien entre la vitamine D et COVID-19<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/europaem.eu\/fr\/dr-spitz-vitamine-d-et-corona\/#Dr_Spitz_Vitamine_D_et_Corona_%E2%80%93_Son_point_de_vue\" >Dr Spitz : Vitamine D et Corona &#8211; Son point de vue<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/europaem.eu\/fr\/dr-spitz-vitamine-d-et-corona\/#Renforcement_du_systeme_immunitaire_grace_a_la_vitamine_D\" >Renforcement du syst\u00e8me immunitaire gr\u00e2ce \u00e0 la vitamine D<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/europaem.eu\/fr\/dr-spitz-vitamine-d-et-corona\/#Etudes_scientifiques_et_leurs_resultats\" >\u00c9tudes scientifiques et leurs r\u00e9sultats<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/europaem.eu\/fr\/dr-spitz-vitamine-d-et-corona\/#Carence_en_vitamine_D_en_Allemagne_quelle_est_sa_prevalence_reelle\" >Carence en vitamine D en Allemagne : quelle est sa pr\u00e9valence r\u00e9elle ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/europaem.eu\/fr\/dr-spitz-vitamine-d-et-corona\/#Limportance_de_la_vitamine_D_pour_le_systeme_immunitaire\" >L&rsquo;importance de la vitamine D pour le syst\u00e8me immunitaire<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/europaem.eu\/fr\/dr-spitz-vitamine-d-et-corona\/#La_vitamine_D_et_le_fonctionnement_du_systeme_immunitaire\" >La vitamine D et le fonctionnement du syst\u00e8me immunitaire<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/europaem.eu\/fr\/dr-spitz-vitamine-d-et-corona\/#Comment_la_vitamine_D_aide_a_se_defendre_contre_les_coronavirus\" >Comment la vitamine D aide \u00e0 se d\u00e9fendre contre les coronavirus<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/europaem.eu\/fr\/dr-spitz-vitamine-d-et-corona\/#Faire_face_a_la_coronapandemie_le_role_de_la_prevention\" >Faire face \u00e0 la coronapand\u00e9mie : le r\u00f4le de la pr\u00e9vention<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/europaem.eu\/fr\/dr-spitz-vitamine-d-et-corona\/#Recommandations_pour_la_prise_de_vitamine_D_pendant_la_pandemie\" >Recommandations pour la prise de vitamine D pendant la pand\u00e9mie<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/europaem.eu\/fr\/dr-spitz-vitamine-d-et-corona\/#Doses_recommandees_pour_differents_groupes\" >Doses recommand\u00e9es pour diff\u00e9rents groupes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/europaem.eu\/fr\/dr-spitz-vitamine-d-et-corona\/#Sources_naturelles_vs_sources_supplementees_de_vitamine_D\" >Sources naturelles vs. sources suppl\u00e9ment\u00e9es de vitamine D<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/europaem.eu\/fr\/dr-spitz-vitamine-d-et-corona\/#Recherche_et_etudes_connaissances_actuelles_sur_la_vitamine_D_et_la_couronne\" >Recherche et \u00e9tudes : connaissances actuelles sur la vitamine D et la couronne<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Introduction_le_lien_entre_la_vitamine_D_et_COVID-19\"><\/span>Introduction : le lien entre la vitamine D et COVID-19<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>La pand\u00e9mie actuelle a renforc\u00e9 l&rsquo;int\u00e9r\u00eat pour les mesures pr\u00e9ventives et th\u00e9rapeutiques potentielles contre le COVID-19, dont le r\u00f4le de la vitamine D. Des \u00e9tudes montrent qu&rsquo;il existe un lien statistique entre de faibles niveaux de vitamine D et une \u00e9volution plus grave de COVID-19. En fait, plusieurs \u00e9tudes indiquent qu&rsquo;une carence en vitamine D peut augmenter le risque de complications graves et de taux de mortalit\u00e9 plus \u00e9lev\u00e9s dans le cas du COVID-19. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Corona und Vitamin D \u2013 Hilft das Sonnenhormon doch nicht?! Prof. Dr. J\u00f6rg Spitz &amp; Dr. Michael Nehls\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fRQI8fXHCJE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<p>Les donn\u00e9es d&rsquo;une \u00e9tude men\u00e9e \u00e0 Boston sur 235 patients mettent en \u00e9vidence que les patients pr\u00e9sentant des taux de vitamine D suffisants pr\u00e9sentaient une r\u00e9duction significative des taux s\u00e9riques de CRP, un marqueur d&rsquo;inflammation. En revanche, les patients pr\u00e9sentant des taux de vitamine D insuffisants souffraient plus souvent de complications graves, voire d&rsquo;un taux de mortalit\u00e9 plus \u00e9lev\u00e9. Une \u00e9tude similaire portant sur pr\u00e8s de 200 000 participants a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 un taux de positivit\u00e9 du SRAS-CoV-2 de 12,5 % chez les patients pr\u00e9sentant des taux de vitamine D inf\u00e9rieurs \u00e0 20 ng\/ml, contre 5,9 % chez ceux pr\u00e9sentant des taux sup\u00e9rieurs \u00e0 55 ng\/ml.  <\/p>\n\n<p>Les r\u00e9sultats d&rsquo;une \u00e9tude allemande sont particuli\u00e8rement remarquables, puisqu&rsquo;ils montrent que 22 % des patients symptomatiques pr\u00e9sentaient des taux de vitamine D inf\u00e9rieurs \u00e0 12 ng\/ml et 64 % des taux inf\u00e9rieurs \u00e0 20 ng\/ml. Les patients pr\u00e9sentant un taux de vitamine D inf\u00e9rieur \u00e0 12 ng\/ml avaient un risque de d\u00e9c\u00e8s 14,7 fois plus \u00e9lev\u00e9 que ceux pr\u00e9sentant des valeurs sup\u00e9rieures \u00e0 12 ng\/ml. Le besoin de ventilation m\u00e9canique \u00e9tait \u00e9galement 6,12 fois plus \u00e9lev\u00e9 chez les patients pr\u00e9sentant des taux de vitamine D faibles.  <\/p>\n\n<p>Il est de plus en plus clair que la vitamine D et le COVID-19 sont plus \u00e9troitement li\u00e9s qu&rsquo;on ne le pensait jusqu&rsquo;\u00e0 pr\u00e9sent. Les avantages d&rsquo;un apport suffisant de ce micronutriment important pourraient contribuer \u00e0 renforcer la r\u00e9ponse immunitaire, \u00e0 r\u00e9duire les complications et \u00e0 am\u00e9liorer globalement les chances de survie des patients. Le lien vitamine D Corona ne devrait donc pas \u00eatre sous-estim\u00e9 et des recherches suppl\u00e9mentaires sont n\u00e9cessaires pour comprendre les m\u00e9canismes et les avantages exacts.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dr_Spitz_Vitamine_D_et_Corona_%E2%80%93_Son_point_de_vue\"><\/span>Dr Spitz : Vitamine D et Corona &#8211; Son point de vue<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Le Dr Spitz souligne le r\u00f4le de la vitamine D dans le renforcement du syst\u00e8me immunitaire et sa capacit\u00e9 potentielle \u00e0 prot\u00e9ger contre le COVID-19. Dans sa th\u00e9orie, il explique que la vitamine D joue un r\u00f4le crucial dans le renforcement du syst\u00e8me immunitaire, ce qui pourrait \u00eatre d&rsquo;une grande importance en p\u00e9riode de pand\u00e9mie. Selon la th\u00e9orie du Dr Spitz sur la vitamine D, un niveau ad\u00e9quat de vitamine D pourrait r\u00e9duire le risque d&rsquo;\u00e9volution grave de la maladie.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/europaem.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Dr.-Spitz-Vitamin-D-Theorie-1024x683.jpg\" alt=\"Th&#xE9;orie sur la vitamine D du Dr Spitz\" class=\"wp-image-62\" title=\"Th&#xE9;orie sur la vitamine D du Dr Spitz\"\/><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n\n<p><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Renforcement_du_systeme_immunitaire_grace_a_la_vitamine_D\"><\/span>Renforcement du syst\u00e8me immunitaire gr\u00e2ce \u00e0 la vitamine D<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>Le renforcement du syst\u00e8me immunitaire par la vitamine D est l&rsquo;un des principaux arguments du Dr Spitz. Un apport suffisant en vitamine D permet au syst\u00e8me immunitaire de fonctionner plus efficacement et donc de mieux lutter contre les virus et les bact\u00e9ries. Ceci est particuli\u00e8rement important dans le contexte actuel de la coronapand\u00e9mie, car un syst\u00e8me immunitaire renforc\u00e9 pourrait aider \u00e0 pr\u00e9venir les cons\u00e9quences graves d&rsquo;une infection.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Etudes_scientifiques_et_leurs_resultats\"><\/span>\u00c9tudes scientifiques et leurs r\u00e9sultats<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>Des \u00e9tudes scientifiques sur la vitamine D Corona ont montr\u00e9 des r\u00e9sultats variables. Par exemple, une \u00e9tude portant sur 50 patients COVID-19 recevant de la vitamine D en plus du traitement standard a montr\u00e9 qu&rsquo;un seul patient a d\u00fb \u00eatre hospitalis\u00e9 en soins intensifs, contre plus de 50 % des patients du groupe de contr\u00f4le ne recevant pas de vitamine D. Les r\u00e9sultats de l&rsquo;\u00e9tude ont montr\u00e9 que les patients recevant de la vitamine D n&rsquo;avaient pas besoin de soins intensifs. Ces \u00e9tudes sugg\u00e8rent que la vitamine D pourrait \u00eatre utile dans la pr\u00e9vention des \u00e9volutions graves de la maladie. N\u00e9anmoins, certaines \u00e9tudes ne montrent pas d&rsquo;effet protecteur significatif contre le COVID-19. L&rsquo;Institut f\u00e9d\u00e9ral allemand d&rsquo;\u00e9valuation des risques a d\u00e9clar\u00e9 qu&rsquo;aucune \u00e9tude ne prouve que la prise de vitamine D prot\u00e8ge contre l&rsquo;infection.   <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><th>\u00c9tude<\/th><th>R\u00e9sultat<\/th><\/tr><tr><td>\u00c9tude portant sur 50 patients atteints de COVID-19<\/td><td>Seulement 1 patient en soins intensifs avec vitamine D ; plus de 50% sans vitamine D<\/td><\/tr><tr><td>BfR<\/td><td>Pas de preuve que la vitamine D prot\u00e8ge des infections<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<p>Ces r\u00e9sultats mitig\u00e9s montrent que des recherches scientifiques suppl\u00e9mentaires sont n\u00e9cessaires pour d\u00e9terminer le r\u00f4le exact de la vitamine D dans le renforcement immunitaire et la protection contre les \u00e9volutions graves du COVID-19. N\u00e9anmoins, la th\u00e9orie du Dr Spitz et le renforcement immunitaire par la vitamine D restent d&rsquo;un grand int\u00e9r\u00eat dans le d\u00e9bat. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Carence_en_vitamine_D_en_Allemagne_quelle_est_sa_prevalence_reelle\"><\/span>Carence en vitamine D en Allemagne : quelle est sa pr\u00e9valence r\u00e9elle ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>En Allemagne, on pense souvent que de nombreuses personnes souffrent d&rsquo;une carence en vitamine D. Malgr\u00e9 cette hypoth\u00e8se largement r\u00e9pandue, les donn\u00e9es officielles de l&rsquo;Institut Robert Koch montrent que seuls 15 % environ des adultes souffrent effectivement d&rsquo;une telle carence. Cependant, ce chiffre varie consid\u00e9rablement en fonction de facteurs g\u00e9ographiques, saisonniers et d\u00e9mographiques.  <\/p>\n\n<p>Consid\u00e9rons d&rsquo;abord l&rsquo;apport quotidien moyen en vitamine D. En France, les adultes consomment entre 2 et 4 \u03bcg de vitamine D par jour, alors que les besoins sont estim\u00e9s \u00e0 environ 20 \u03bcg en l&rsquo;absence de production endog\u00e8ne. Cela montre une lacune importante dans l&rsquo;apport alimentaire.  <\/p>\n\n<p>Il est int\u00e9ressant de noter qu&rsquo;en \u00e9t\u00e9, le corps peut produire lui-m\u00eame jusqu&rsquo;\u00e0 90 % de la vitamine D dont il a besoin. Les personnes \u00e0 la peau claire n&rsquo;ont besoin que d&rsquo;exposer leur visage, leurs mains et leurs bras au soleil pendant environ 15 minutes par jour pour synth\u00e9tiser suffisamment de vitamine D. Mais avec l&rsquo;\u00e2ge, cette autoproduction diminue : une personne de 40 ans ne peut produire elle-m\u00eame qu&rsquo;environ 75 % de la quantit\u00e9 de vitamine D n\u00e9cessaire et une personne de 70 ans seulement la moiti\u00e9, par rapport \u00e0 une personne de 20 ans.  <\/p>\n\n<p>En outre, le diagramme comparatif suivant montre la pr\u00e9valence de la carence en vitamine D dans diff\u00e9rents groupes d&rsquo;\u00e2ge :<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><tbody><tr><th>Groupe d&rsquo;\u00e2ge<\/th><th>Taux moyen de vitamine D<abbr title=\"nanomoles par litre\">(nmol\/l<\/abbr>)<\/th><th>Pourcentage de carence en vitamine D Allemagne (%)<\/th><\/tr><tr><td>18-39 ans<\/td><td>54<\/td><td>12%<\/td><\/tr><tr><td>40-59 ans<\/td><td>48<\/td><td>20%<\/td><\/tr><tr><td>60-79 ans<\/td><td>43<\/td><td>30%<\/td><\/tr><tr><td>80 ans et plus<\/td><td>38<\/td><td>35%<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n<p>La Soci\u00e9t\u00e9 allemande de nutrition recommande, en l&rsquo;absence de production propre, une consommation quotidienne de 20 \u03bcg de vitamine D. Un apport suffisant est particuli\u00e8rement important pendant les mois d&rsquo;hiver, car environ 60 % des Allemands souffrent d&rsquo;une carence en vitamine D pendant cette p\u00e9riode. La carence en vitamine D Allemagne peut avoir des cons\u00e9quences importantes sur la sant\u00e9 &#8211; des douleurs osseuses et des fractures jusqu&rsquo;\u00e0 un risque accru de fractures du col du f\u00e9mur dues \u00e0 l&rsquo;ost\u00e9omalacie. Les experts estiment qu&rsquo;une fracture du col du f\u00e9mur sur trois est due \u00e0 l&rsquo;ost\u00e9omalacie due \u00e0 une carence en vitamine D. La vitamine D est un facteur de risque important pour les personnes souffrant d&rsquo;ost\u00e9omalacie.  <\/p>\n\n<p>Enfin, l&rsquo;Institut f\u00e9d\u00e9ral allemand pour l&rsquo;\u00e9valuation des risques affirme qu&rsquo;un surdosage de vitamine D peut \u00e9galement pr\u00e9senter des risques tels que l&rsquo;hypercalc\u00e9mie, les troubles du rythme cardiaque et les calculs r\u00e9naux. En g\u00e9n\u00e9ral, on consid\u00e8re qu&rsquo;un taux de vitamine D allemande d&rsquo;au moins 50 nmol\/l (20 ng\/ml) dans le s\u00e9rum est n\u00e9cessaire pour maintenir la sant\u00e9 des os. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Limportance_de_la_vitamine_D_pour_le_systeme_immunitaire\"><\/span>L&rsquo;importance de la vitamine D pour le syst\u00e8me immunitaire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>La vitamine D joue un r\u00f4le essentiel dans le fonctionnement du syst\u00e8me immunitaire. Presque toutes les cellules du corps poss\u00e8dent des r\u00e9cepteurs pour la vitamine D, y compris les cellules du syst\u00e8me immunitaire. Cela souligne le r\u00f4le \u00e9tendu que joue la vitamine D dans le maintien de notre sant\u00e9. Il est de plus en plus \u00e9vident qu&rsquo;un taux suffisant de vitamine D est indispensable pour soutenir et renforcer le syst\u00e8me immunitaire de mani\u00e8re optimale.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_vitamine_D_et_le_fonctionnement_du_systeme_immunitaire\"><\/span>La vitamine D et le fonctionnement du syst\u00e8me immunitaire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>La recherche montre que la vitamine D peut inhiber la r\u00e9action inflammatoire induite par le syst\u00e8me immunitaire, par exemple \u00e0 la suite d&rsquo;un stress cellulaire. De plus, la vitamine D favorise des cellules immunitaires sp\u00e9cifiques qui soutiennent les processus de r\u00e9paration dans le corps. Des \u00e9tudes men\u00e9es en 2015 par l&rsquo;universit\u00e9 de Harvard ont d\u00e9montr\u00e9 que la vitamine D r\u00e9gule la formation de cath\u00e9licidine, un composant important de l&rsquo;immunit\u00e9 inn\u00e9e dot\u00e9 de capacit\u00e9s antimicrobiennes et immunomodulatrices. La vitamine D joue ainsi un r\u00f4le non seulement dans la fonction immunitaire de la vitamine D, mais aussi dans la d\u00e9fense contre les virus de la vitamine D.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_la_vitamine_D_aide_a_se_defendre_contre_les_coronavirus\"><\/span>Comment la vitamine D aide \u00e0 se d\u00e9fendre contre les coronavirus<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>La vitamine D favorise la formation de jonctions serr\u00e9es entre les cellules intestinales, ce qui am\u00e9liore la d\u00e9fense contre les bact\u00e9ries et les virus. Cette fonction peut contribuer \u00e0 pr\u00e9venir un leaky-gut et donc \u00e0 soulager le syst\u00e8me immunitaire. Des \u00e9tudes montrent l&rsquo;efficacit\u00e9 de la cath\u00e9licidine contre des virus tels que l&rsquo;herp\u00e8s, la grippe, le VIH et les virus du SRAS. Il existe une corr\u00e9lation inverse significative entre le taux de mortalit\u00e9 par COVID-19 et la valeur moyenne du niveau de vitamine D dans 12 pays europ\u00e9ens, ce qui indique une possible protection par la vitamine D contre le COVID-19.   <\/p>\n\n<p>Alors qu&rsquo;en Scandinavie, seuls 5% de la population sont concern\u00e9s par un faible statut en vitamine D, en Allemagne, en France et en Italie, plus de 25% de la population souffrent d&rsquo;une carence en vitamine D, en particulier les personnes \u00e2g\u00e9es. En Autriche, jusqu&rsquo;\u00e0 90% des seniors sont m\u00eame concern\u00e9s. Ces carences peuvent avoir des cons\u00e9quences importantes sur la sant\u00e9, notamment en ce qui concerne la d\u00e9fense contre les virus.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Faire_face_a_la_coronapandemie_le_role_de_la_prevention\"><\/span>Faire face \u00e0 la coronapand\u00e9mie : le r\u00f4le de la pr\u00e9vention<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Dans le contexte de la pand\u00e9mie de coronavirus, l&rsquo;importance de la pr\u00e9vention de la coronavirus est particuli\u00e8rement soulign\u00e9e. Un taux suffisant de vitamine D pourrait \u00eatre un \u00e9l\u00e9ment essentiel de cette strat\u00e9gie afin de pouvoir renforcer le syst\u00e8me immunitaire. <\/p>\n\n<p>Une \u00e9tude men\u00e9e \u00e0 l&rsquo;h\u00f4pital universitaire de Cordoba en Espagne montre des r\u00e9sultats impressionnants : Sur 76 patients infect\u00e9s par le SRAS-CoV-2 et ayant re\u00e7u des doses \u00e9lev\u00e9es de vitamine D, seul un patient a d\u00fb \u00eatre hospitalis\u00e9 en soins intensifs, ce qui ne repr\u00e9sente que 2 pour cent. Dans le groupe de contr\u00f4le, en revanche, 50 pour cent des patients n&rsquo;ayant pas re\u00e7u de vitamine D ont d\u00fb \u00eatre soign\u00e9s en soins intensifs. <\/p>\n\n<p>Cela sugg\u00e8re que la vitamine D Corona pourrait jouer un r\u00f4le important dans la pr\u00e9vention. L&rsquo;\u00e9tude a \u00e9galement montr\u00e9 qu&rsquo;aucune des personnes trait\u00e9es \u00e0 la vitamine D n&rsquo;est d\u00e9c\u00e9d\u00e9e, contrairement \u00e0 deux cas de d\u00e9c\u00e8s dans le groupe de contr\u00f4le. Ces donn\u00e9es soulignent l&rsquo;importance potentielle de la vitamine D dans la pr\u00e9vention Corona.  <\/p>\n\n<p>En outre, une \u00e9tude de juin 2021 a montr\u00e9 que des doses plus \u00e9lev\u00e9es de vitamine D r\u00e9duisaient le temps de r\u00e9cup\u00e9ration de la toux de 9,1 \u00e0 6,2 jours, soit une r\u00e9duction d&rsquo;environ 32 pour cent. La perte de go\u00fbt, fr\u00e9quente en cas de rhume, est revenue en moyenne au bout de 11,4 jours en cas d&rsquo;administration plus importante de vitamine D, contre 16,9 jours sans vitamine D. La perte de go\u00fbt a \u00e9t\u00e9 r\u00e9duite de moiti\u00e9 en cas d&rsquo;administration plus importante de vitamine D. <\/p>\n\n<p>En Allemagne, l&rsquo;exposition aux UV ne permet pas de produire de la vitamine D d&rsquo;octobre \u00e0 mars. Toutefois, les solariums \u00e0 forte teneur en UV-B peuvent contribuer efficacement \u00e0 la production de vitamine D, selon une \u00e9tude de Kimball, Lee et Vieth. Un taux optimal de vitamine D dans le sang est d\u00e9fini comme sup\u00e9rieur \u00e0 40 ng\/ml, ce qui contribue \u00e0 renforcer le syst\u00e8me immunitaire.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recommandations_pour_la_prise_de_vitamine_D_pendant_la_pandemie\"><\/span>Recommandations pour la prise de vitamine D pendant la pand\u00e9mie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Il est recommand\u00e9 de veiller \u00e0 un bon statut en vitamine D pendant la pand\u00e9mie. Un taux \u00e9lev\u00e9 de vitamine D peut r\u00e9duire consid\u00e9rablement le risque d&rsquo;\u00e9volution grave du COVID-19. Des \u00e9tudes montrent qu&rsquo;un taux de vitamine D de 50 ng\/ml peut offrir une bonne protection contre l&rsquo;infection. En revanche, un taux inf\u00e9rieur \u00e0 20 ng\/ml multiplie par quatre le risque de d\u00e9c\u00e8s.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Doses_recommandees_pour_differents_groupes\"><\/span>Doses recommand\u00e9es pour diff\u00e9rents groupes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>Le dosage de la vitamine D devrait varier en fonction de l&rsquo;\u00e2ge, de la couleur de la peau et des conditions de sant\u00e9 existantes. Pour les adultes, une dose quotidienne de 4000 UI est recommand\u00e9e, tandis qu&rsquo;un dosage plus \u00e9lev\u00e9 pourrait \u00eatre n\u00e9cessaire pour les personnes \u00e2g\u00e9es ou les personnes \u00e0 la peau fonc\u00e9e. Les enfants doivent prendre des quantit\u00e9s plus faibles en fonction de leur \u00e2ge. Dans une \u00e9tude espagnole, seul 1 patient sur 38 ayant re\u00e7u des doses \u00e9lev\u00e9es de vitamine D a eu besoin d&rsquo;un traitement intensif, contre 13 sur 38 sans suppl\u00e9mentation. Cela illustre l&rsquo;importance d&rsquo;un dosage appropri\u00e9.    <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sources_naturelles_vs_sources_supplementees_de_vitamine_D\"><\/span>Sources naturelles vs. sources suppl\u00e9ment\u00e9es de vitamine D<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>Les sources naturelles de vitamine D, telles que l&rsquo;exposition \u00e0 la lumi\u00e8re du soleil, sont particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fiques. En Allemagne, la production de vitamine D \u00e0 partir de la lumi\u00e8re du soleil n&rsquo;est toutefois pas possible d&rsquo;octobre \u00e0 mars en raison d&rsquo;une exposition insuffisante aux UV. C&rsquo;est pourquoi les suppl\u00e9ments de vitamine D peuvent constituer une alternative n\u00e9cessaire pendant ces mois. Dans une \u00e9tude, l&rsquo;administration de vitamine D a permis de r\u00e9duire le risque de traitement intensif li\u00e9 au COVID-19 de 87% et le risque de d\u00e9c\u00e8s de 74%.   <\/p>\n\n<p>Les appareils de rayonnement UV-B constituent une autre possibilit\u00e9 de garantir un taux de vitamine D suffisant. Bien que la puissance du rayonnement UV-B soit plus faible en Allemagne qu&rsquo;aux \u00c9tats-Unis, ces appareils peuvent n\u00e9anmoins pr\u00e9venir efficacement les carences en vitamine D s&rsquo;ils sont utilis\u00e9s r\u00e9guli\u00e8rement. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recherche_et_etudes_connaissances_actuelles_sur_la_vitamine_D_et_la_couronne\"><\/span>Recherche et \u00e9tudes : connaissances actuelles sur la vitamine D et la couronne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>Les derni\u00e8res recherches continuent de mettre en \u00e9vidence le r\u00f4le potentiel de la vitamine D dans la pr\u00e9vention et le traitement du COVID-19. Une analyse approfondie, qui a port\u00e9 sur 14 \u00e9tudes impliquant environ 105.000 participants, montre que la prise r\u00e9guli\u00e8re de m\u00e9dicaments \u00e0 base de vitamine D peut avoir des avantages significatifs. Par exemple, en cas de carence s\u00e9v\u00e8re en vitamine D, le risque qu&rsquo;une maladie COVID-19 entra\u00eene la mort est 18 fois plus \u00e9lev\u00e9. En outre, une \u00e9tude montre que parmi les r\u00e9sidents \u00e2g\u00e9s de maisons de soins qui ont re\u00e7u une suppl\u00e9mentation r\u00e9guli\u00e8re en vitamine D, toutes les personnes tr\u00e8s \u00e2g\u00e9es ont surv\u00e9cu \u00e0 de graves vagues d&rsquo;infection.  <\/p>\n\n<p>Des \u00e9tudes r\u00e9centes sur la vitamine D indiquent que cette derni\u00e8re peut avoir un effet protecteur contre le COVID-19. Dans une \u00e9tude britannique portant sur 76 patients COVID-19 hospitalis\u00e9s, la n\u00e9cessit\u00e9 de soins intensifs \u00e9tait r\u00e9duite \u00e0 2% chez ceux qui recevaient de la vitamine D, contre 50% chez ceux qui n&rsquo;\u00e9taient pas suppl\u00e9ment\u00e9s en vitamine D. Les r\u00e9sultats de l&rsquo;\u00e9tude montrent que la vitamine D a un effet b\u00e9n\u00e9fique sur la sant\u00e9 des patients. En outre, on a observ\u00e9 que la prise quotidienne de vitamine D, en particulier chez les personnes \u00e2g\u00e9es de plus de 70 ans, entra\u00eenait une r\u00e9duction significative de la mortalit\u00e9. Compar\u00e9e aux doses uniques \u00e9lev\u00e9es de vitamine D, la faible dose quotidienne montre un avantage significatif, sans risque apparent.   <\/p>\n\n<p>Un progr\u00e8s remarquable a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 observ\u00e9 dans la population g\u00e9n\u00e9rale, dont le taux de vitamine D a augment\u00e9 de 40% au cours des dix derni\u00e8res ann\u00e9es. La vitamine D pr\u00e9sente des avantages significatifs par rapport aux vaccins r\u00e9cemment d\u00e9velopp\u00e9s en ce qui concerne la protection contre le COVID-19. La recherche sur la vitamine D Corona d\u00e9montre que la vitamine D est non seulement importante pour la sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale, mais aussi sp\u00e9cifiquement pour la d\u00e9fense contre le COVID-19. Ces conclusions soulignent la n\u00e9cessit\u00e9 de poursuivre les recherches et de promouvoir la suppl\u00e9mentation en vitamine D afin de soutenir la sant\u00e9 publique, en particulier en p\u00e9riode de pand\u00e9mie.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9couvrez le lien entre la vitamine D et la couronne du Dr Spitz et le r\u00f4le de la vitamine solaire dans la pr\u00e9vention.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":629,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-628","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-categorise"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/europaem.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/628","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/europaem.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/europaem.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/europaem.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/europaem.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=628"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/europaem.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/628\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/europaem.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/europaem.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/europaem.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/europaem.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}