Le stress est un compagnon permanent de la vie moderne. Nombreux sont ceux qui cherchent des moyens naturels pour mieux le gérer. C’est là qu’intervient l’ashwagandha, une plante utilisée depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique et connue pour ses propriétés antistress. Qu’est-ce que l’ashwagandha au juste ? L’ashwagandha, souvent appelée « baie du sommeil » ou…
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