Qu’est-ce qui aide à lutter contre les lèvres sèches ?
Presque tout le monde connaît ce problème : des lèvres sèches et gercées, douloureuses et désagréables à regarder. Mais pourquoi les lèvres sont-elles si sujettes à la sécheresse ? La raison réside dans leur anatomie particulière.
Les lèvres ne disposent guère de glandes sébacées protectrices et les glandes sudoripares sont totalement absentes. Elles sont donc très sensibles aux influences extérieures et se dessèchent rapidement. Dans cet article, tu apprendras comment soigner tes lèvres et leur redonner leur douceur.
Des mesures simples et des remèdes maison éprouvés peuvent aider à hydrater les lèvres et à renforcer leur barrière protectrice naturelle. Découvre quels ingrédients sont particulièrement efficaces dans les produits de soin des lèvres et comment les utiliser correctement.
Pourquoi les lèvres se dessèchent-elles si vite ?
La peau de tes lèvres est très fine et nécessite un soin particulier. Au niveau de l’ouverture de la bouche, il y a trois zones différentes : la peau extérieure avec les poils, les glandes sébacées et sudoripares, la muqueuse buccale intérieure avec les glandes salivaires et la zone de transition appelée rouge à lèvres.
Particularités de la peau des lèvres
La peau des lèvres est fondamentalement différente de la peau normale du visage. Elle est nettement plus fine et laisse transparaître le sang. Cela s’explique par le fait que la couche la plus externe de la peau, la couche cornée, est très fine à cet endroit.
Une autre caractéristique de la peau des lèvres est qu’elle ne possède pratiquement pas de glandes sébacées, qui sont responsables de la production naturelle de graisse et de la protection de la peau.
Absence de protection naturelle
L’absence de glandes sudoripares dans la peau des lèvres signifie que tes lèvres ne peuvent pas produire leur propre hydratation, ce qui les rend particulièrement vulnérables au dessèchement.
De plus, la peau des lèvres n’est pas protégée naturellement contre les UV par des pigments, ce qui la rend encore plus vulnérable.
Causes fréquentes de lèvres sèches et gercées
Si tu souffres de lèvres sèches, il y a plusieurs raisons possibles. Les lèvres sèches et gercées peuvent être causées par une combinaison d’influences extérieures et de facteurs internes.
Influences extérieures : Froid, vent et air de chauffage
Le froid, le vent et l’air sec du chauffage peuvent priver la peau d’une hydratation essentielle. En hiver, tes lèvres sont particulièrement vulnérables, car la combinaison du froid, du vent et de l’air sec du chauffage aggrave la situation.
Rayonnement UV et rayonnement solaire
Le rayonnement UV est un facteur souvent sous-estimé de sécheresse des lèvres, car la peau des lèvres ne contient pratiquement pas de mélanine et ne possède donc pas de protection naturelle contre le soleil. Les rayons UV peuvent rendre la fine couche de peau rugueuse et provoquer une sécheresse.
Carences en vitamines et en nutriments
Une carence en vitamines et minéraux essentiels, notamment en vitamine B2 et en fer, peut entraîner des lèvres gercées et des commissures des lèvres déchirées. Une alimentation équilibrée est importante pour préserver la santé de tes lèvres.
| Cause | Description | Mesure |
|---|---|---|
| Froid et vent | Retirer l’humidité de la peau | Utiliser des produits de soin des lèvres |
| Rayonnement UV | Rend la peau des lèvres plus rugueuse | Baume à lèvres avec protection UV |
| Carence en nutriments | Conduit à des lèvres gercées | Une alimentation équilibrée |
Qu’est-ce qui aide à lutter contre les lèvres sèches ? Les meilleurs soins immédiats
Un soin adapté peut rapidement soulager les lèvres sèches et leur redonner leur souplesse. Pour prendre efficacement soin de tes lèvres, il faut veiller à utiliser les bons produits et à adopter les bonnes habitudes.
Humidification et soins appropriés
Un soin régulier des lèvres est essentiel pour prévenir ou traiter la sécheresse des lèvres. Utilise un baume à lèvres ou une crème spéciale pour les lèvres qui hydrate et recouvre les lèvres d’un film protecteur.
- Applique ton soin des lèvres plusieurs fois par jour, surtout avant d’aller te coucher, afin que les substances actives puissent agir intensément pendant la nuit.
- Veille à ce que tes produits de soin des lèvres ne contiennent pas d’ingrédients irritants comme le menthol, le camphre ou l’alcool.
- Pour soulager immédiatement la sensation de tiraillement, tu peux appliquer un masque de soin intensif des lèvres ou tamponner doucement tes lèvres avec un linge humide et chaud avant d’appliquer une crème.
Éviter les habitudes néfastes
Il y a certaines habitudes que tu devrais éviter pour ne pas abîmer davantage tes lèvres. L’une de ces habitudes est de s’humidifier les lèvres avec la langue.
- Évite à tout prix de t’humecter les lèvres avec la langue, car la salive, une fois évaporée, rend les lèvres encore plus sèches.
- Ne mâche pas les squames sèches sur tes lèvres, car cela peut provoquer de petites blessures et retarder le processus de guérison.
Ingrédients efficaces pour le soin des lèvres
Pour un soin des lèvres efficace, certains ingrédients sont particulièrement importants. Les bons ingrédients peuvent aider à hydrater et à protéger les lèvres sèches.
Dexpanthénol et bisabolol
Le dexpanthénol est un principe actif éprouvé qui, en plus d’hydrater, a un effet anti-inflammatoire et favorise la cicatrisation. Le bisabolol, la principale substance active de la camomille, apaise la peau irritée des lèvres et soulage les inflammations.
Graisses, huiles et cires
Les graisses, huiles et cires naturelles telles que la cire d’abeille, le beurre de karité ou le beurre de cacao forment une barrière protectrice sur tes lèvres et empêchent toute perte d’hydratation supplémentaire. L’huile d’olive en est un exemple. Tu peux l’appliquer sur tes lèvres le soir avant de te coucher pour qu’elle agisse intensément pendant la nuit.
Lorsque tu choisis ton soin des lèvres, assure-toi qu’il ne contient pas d’alcools desséchants ou de parfums artificiels. L’acide hyaluronique peut également améliorer la rétention d’humidité et donner à tes lèvres un aspect plus pulpeux.
Remèdes maison éprouvés contre les lèvres gercées
Si tu cherches des solutions naturelles pour lutter contre les lèvres gercées, tu trouveras peut-être dans ta cuisine ce dont tu as besoin. De nombreux remèdes maison sont non seulement faciles à utiliser, mais ils sont également riches en ingrédients naturels qui hydratent et protègent tes lèvres.
Hydratants naturels
Le miel est un excellent remède maison contre les lèvres gercées, car il hydrate naturellement et possède des propriétés antibactériennes. Il suffit d’appliquer une fine couche de miel sur tes lèvres et de la laisser agir pendant 5 à 10 minutes avant de la tamponner avec un chiffon sec.
Huiles végétales pour le soin des lèvres
L’huile d’olive et d’autres huiles végétales comme l’huile de coco ou l’huile d’amande sont riches en acides gras et en vitamines qui nourrissent tes lèvres et les protègent du dessèchement. Un moyen simple consiste à tamponner tes lèvres avec de l’huile d’olive le soir avant d’aller te coucher.
Des gommages faits maison pour des lèvres douces
Pour des lèvres douces, tu peux préparer un gommage à base de miel et de sucre brun. Mélange les deux, applique-le et fais-le pénétrer en douceur. Tu peux aussi utiliser une brosse à dents douce pour exfolier tes lèvres en douceur et stimuler la circulation sanguine.
| Remède maison | Application | Avantages |
|---|---|---|
| Miel | appliquer une fine couche, laisser agir 5-10 minutes, tamponner | humidité, antibactérien |
| Huile d’olive | Appliquer le soir sur les lèvres | Nourrit, protège contre le dessèchement |
| Exfoliant miel + sucre | Appliquer, masser doucement | élimine les peaux mortes, délicatement |
Soin des lèvres en été et en hiver
Le soin des lèvres approprié varie selon la saison afin de protéger tes lèvres des agressions extérieures. En été comme en hiver, tes lèvres sont soumises à différents défis qui nécessitent un soin adapté.
Protection contre le soleil
En été, tes lèvres ont besoin d’une protection particulière contre les rayons UV, car elles ne produisent pas de mélanine et n’ont donc pas de protection solaire naturelle. « Une bonne protection solaire est aussi importante pour les lèvres que pour la peau », souligne l’importance d’un filtre solaire suffisant. Utilise donc toujours un baume pour les lèvres avec au moins un FPS 30, surtout pendant les vacances au ski, car la neige reflète et amplifie les rayons UV.
Protection contre le froid et le vent
En hiver, tes lèvres sont particulièrement sollicitées par la combinaison du froid, du vent et de l’air sec du chauffage. Les produits riches en cires et en huiles qui forment un film protecteur sur tes lèvres sont particulièrement adaptés aux soins hivernaux. Applique ton baume à lèvres avant de quitter la maison et renouvelle régulièrement l’application pour protéger tes lèvres de manière préventive.
Veille à ce que ton visage soit protégé par une écharpe qui couvre également la partie inférieure de ton visage afin de protéger tes lèvres de l’exposition directe au froid.
Mesures préventives au quotidien
Pour prévenir la sécheresse des lèvres, il existe quelques mesures simples que tu peux intégrer dans ta vie quotidienne. Celles-ci aident à garder des lèvres saines et hydratées.
Hydratation
Il est essentiel de boire suffisamment de liquide. Bois au moins 1,5 à 2 litres d’eau ou de boissons non sucrées par jour afin d’hydrater suffisamment ton corps et donc tes lèvres de l’intérieur.
Air ambiant optimal
Optimise l’humidité de l’air dans tes pièces de vie et de travail en utilisant des humidificateurs ou des serviettes humides sur le chauffage afin de contrecarrer l’effet desséchant de l’air de chauffage.
Une alimentation saine
Veille à avoir une alimentation équilibrée, riche en vitamine B2, que l’on trouve dans la viande, le poisson, les produits laitiers et les légumes comme le brocoli. Cela contribue à la santé de ta peau.
D’autres conseils incluent :
- l’utilisation d’aliments riches en fer pour prévenir les carences en fer,
- des exfoliations douces régulières avec une brosse à dents souple pour éliminer les cellules mortes et stimuler la circulation sanguine,
- et l’application régulière de produits de soin des lèvres avant que celles-ci ne deviennent sèches et gercées.
Quand consulter un médecin en cas de lèvres sèches
La santé de tes lèvres est étroitement liée à ta santé générale, c’est pourquoi les problèmes persistants doivent être examinés par un médecin.
Si tes lèvres restent sèches, douloureuses ou enflammées malgré les soins et les remèdes maison, tu devrais consulter un dermatologue. Des fissures profondes dans le rouge des lèvres ou des commissures déchirées peuvent être le signe d’une infection ou d’un manque de nutriments.
