Migrañas y acupuntura: una alternativa natural al tratamiento del dolor

¿Sabía que alrededor del 9% de los alemanes recurren cada año a la acupuntura para tratar diversas dolencias, incluidas las migrañas? Esta sorprendente estadística pone de relieve la creciente aceptación y confianza en este método de tratamiento tradicional. Con más de 15.000 médicos formados en acupuntura y resultados positivos en los estudios, la acupuntura está demostrando ser una prometedora terapia natural contra el dolor.

La necesidad de métodos de tratamiento eficaces y holísticos es subrayada por instituciones como ACAMED, que utilizan un enfoque integrador de la Medicina Tradicional China (MTC) y la medicina convencional moderna. Especialmente en el caso de las migrañas, que suelen tener un impacto devastador en la vida cotidiana, los pacientes buscan alternativas a la medicación convencional. Las migrañas no sólo causan dolor físico, sino que pueden tener importantes consecuencias personales y económicas, sobre todo para las mujeres de 15 a 49 años, que son las más afectadas.

La acupuntura ofrece una forma natural y prometedora de aliviar este dolor. Se trata de una opción especialmente valiosa para los pacientes que buscan soluciones a largo plazo sin los efectos secundarios de la medicación.

Principales resultados

• Alrededor del 9% de los alemanes recurren a la acupuntura cada año.
• En Alemania hay más de 15.000 médicos formados en acupuntura.
• Creciente aceptación y eficacia científicamente confirmada de la acupuntura para las migrañas.
• La integración de la MTC y la medicina moderna ofrece soluciones holísticas.
• La acupuntura como terapia natural del dolor sin los efectos secundarios de la medicación.

Introducción a la migraña y sus síntomas

La migraña es un trastorno neurológico complejo que suele ir acompañado de náuseas, alteraciones visuales y fuertes dolores de cabeza pulsátiles. Afecta a millones de personas en todo el mundo y merma considerablemente su calidad de vida. Uno de los métodos de tratamiento cada vez más populares es el tratamiento de la migraña con agujas, más conocido como acupuntura.

¿Qué es una migraña?

Según el Global Burden of Disease Study 2019, la migraña es la segunda enfermedad más debilitante a nivel mundial y afecta al 14,8% de las mujeres y al 6% de los hombres en Alemania. Se caracteriza por ataques recurrentes de dolores de cabeza pulsátiles, a menudo unilaterales, que pueden durar entre 4 y 72 horas sin tratamiento. Durante un ataque, los pacientes pueden experimentar sensibilidad a la luz y el sonido, así como náuseas y vómitos. Otro rasgo característico es el llamado «aura», que desencadena alteraciones visuales y sensoriales en algunos enfermos.

Síntomas comunes de la migraña

Los síntomas más comunes de la migraña son dolores de cabeza intensos, trastornos visuales, náuseas y sensibilidad a la luz. Los ataques repetidos de migraña pueden provocar restricciones considerables en la vida cotidiana. En un estudio reciente, se comprobó que el número de días de migraña de los participantes en la acupuntura «real» oscilaba entre 2,7 y 3,4 días, lo que pone de relieve la eficacia de esta terapia alternativa.

Efectos en la vida cotidiana

El impacto de las migrañas en la vida cotidiana es considerable. Los pacientes declaran un alto nivel de sufrimiento, que a menudo les lleva a ausentarse del trabajo y al aislamiento social. La investigación ha demostrado que las mujeres se ven afectadas con más frecuencia y que la enfermedad es más común en el grupo de edad de 15 a 49 años. La migraña crónica, que provoca dolores de cabeza durante 15 o más días al mes, puede ser especialmente angustiosa y a menudo requiere un tratamiento integral, que incluya medidas preventivas y posiblemente acupuntura como terapia complementaria.

Métodos tradicionales de tratamiento de la migraña

Las migrañas afectan a millones de personas en todo el mundo. El tratamiento farmacológico de la migraña es uno de los métodos más utilizados para aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de los afectados. Esta opción terapéutica abarca desde simples analgésicos hasta medicamentos específicos para la migraña, como los triptanes.

Tratamiento farmacológico

La medicación utilizada varía en función de la gravedad y la frecuencia de los ataques de migraña. Mientras que los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno o la aspirina, suelen utilizarse para los casos leves o moderados, los triptanes son una opción de tratamiento específico para las crisis agudas de migraña. Los triptanes actúan contrayendo los vasos sanguíneos del cerebro, lo que reduce los síntomas de la migraña. Dentro de este grupo de fármacos, son muy utilizados el sumatriptán, el rizatriptán y el zolmitriptán.

Efectos secundarios del tratamiento farmacológico

A pesar de su eficacia, estos medicamentos entrañan el riesgo de efectos secundarios, sobre todo con un uso prolongado. Los efectos secundarios más comunes de la medicación contra la migraña incluyen problemas gastrointestinales, como náuseas y dolor de estómago, problemas circulatorios y fatiga. Estos efectos secundarios pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida y llevar a los pacientes a buscar métodos alternativos.

Uno de los mayores retos del tratamiento farmacológico de la migraña es la posibilidad de que se produzcan cefaleas por uso excesivo que pueden derivarse de tomar analgésicos agudos con demasiada frecuencia. Por ello, los expertos suelen recomendar un uso limitado de estos medicamentos y una combinación con enfoques no farmacológicos.

Fundamentos de la acupuntura

Los principios básicos de la acupuntura están profundamente arraigados en la Medicina Tradicional China (MTC) y han evolucionado a lo largo de miles de años. La acupuntura es una forma de tratamiento en la que se insertan finas agujas en puntos específicos del cuerpo. Estos puntos están situados a lo largo de los llamados meridianos por los que fluye el «Qi» o energía vital.

¿Qué es la acupuntura?

Para entender la acupuntura, es importante comprender su enfoque holístico. No se trata sólo de liberar bloqueos en el flujo del Qi, sino también de restablecer el equilibrio en el organismo. Alrededor del 90% de los dolores de cabeza son cefaleas primarias, a menudo provocadas por el estrés y la tensión. Los pacientes suelen experimentar una mejora significativa de sus síntomas tras 10 o 12 sesiones de acupuntura.

Teoría de los meridianos y el Qi

La teoría de los meridianos y el qi se basa en la idea de que el qi fluye por el cuerpo a través de una red de meridianos. En la MTC hay unos 365 puntos principales de acupuntura, situados en 14 meridianos. Los bloqueos en este flujo de energía pueden provocar dolor y enfermedad. Las terapias de MTC pretenden liberar estos bloqueos. Un enfoque para tratar las migrañas es entender que a menudo están relacionadas con el circuito funcional del hígado. La profundidad de las agujas varía entre unos milímetros y 3 centímetros, según la zona del cuerpo.

Tratamiento de la migraña con acupuntura: cómo funciona

Las migrañas afectan a alrededor del 15% de la población mundial y suponen una inmensa carga para quienes las padecen. La acupuntura, medicina tradicional china, es cada vez más popular como método de tratamiento alternativo. Pero, ¿cómo actúa exactamente esta técnica en la lucha contra las migrañas y qué beneficios a largo plazo cabe esperar de la acupuntura?

Cómo funciona la acupuntura para las migrañas

El efecto de la acupuntura sobre las migrañas está bien documentado. Mediante la inserción de finas agujas en puntos específicos del cuerpo, se equilibra el llamado Qi, la energía vital. Los estudios demuestran que la acupuntura puede favorecer la liberación de endorfinas y otras sustancias analgésicas. También mejora la circulación sanguínea y reduce la inflamación, lo que a menudo puede aliviar rápidamente los ataques agudos de migraña. Los resultados muestran efectos positivos sobre todo en las mujeres, que tienen tres veces más probabilidades de sufrir migrañas que los hombres.

Efectos a largo plazo de la acupuntura

Los beneficios a largo plazo de la acupuntura son igualmente notables. Las sesiones regulares pueden reducir no sólo la intensidad sino también la frecuencia de los ataques de migraña hasta en un 50%, como han demostrado diversos estudios. Una ventaja significativa es que la acupuntura está libre de los efectos secundarios de la medicación convencional. En comparación con la terapia farmacológica, cuya eficacia no suele evaluarse hasta pasados varios meses, la acupuntura suele mostrar resultados positivos más rápidamente. Según una encuesta, el 70-80% de los pacientes muestran una mejoría de sus síntomas tras el tratamiento con acupuntura.

Además, la acupuntura puede reducir los niveles de cortisol hasta en un 30%, lo que tiene un efecto positivo sobre el estrés y la percepción del dolor. Por tanto, la acupuntura no sólo ofrece un alivio inmediato, sino que también contribuye a la prevención a largo plazo de las migrañas. Con su creciente aceptación y sus beneficios demostrados, la acupuntura es un complemento esencial de los métodos de tratamiento más tradicionales.

Aliviar las migrañas con acupuntura

El alivio eficaz del dolor mediante la acupuntura es una forma prometedora de tratar las migrañas de forma natural. Las migrañas se caracterizan por un dolor intenso y unilateral, pulsátil y agudo, que suele ir acompañado de sensibilidad a la luz, náuseas y vómitos. Muchos pacientes buscan una forma natural de tratar sus migrañas, ya que los remedios farmacéuticos suelen asociarse a efectos secundarios desagradables.

Ensayos controlados aleatorios han demostrado que la acupuntura puede reducir significativamente la intensidad y frecuencia de las crisis de migraña. Un estudio a gran escala publicado en el Journal of the American Medical Association descubrió que los participantes que recibieron acupuntura informaron de menos ataques de migraña y menos intensos, con un efecto sostenido durante varios meses.

En otro estudio publicado en el British Medical Journal, el grupo de acupuntura real consiguió resultados significativamente mejores en el alivio del dolor en comparación con la acupuntura simulada, que sólo se realizó en puntos no terapéuticos. Esto demuestra claramente que el alivio efectivo del dolor mediante la acupuntura es realmente eficaz.

Las sesiones típicas de acupuntura duran entre 20 y 30 minutos y suelen empezar con 1-2 sesiones semanales en la fase inicial. Los estudios demuestran que se necesitan una media de 15 tratamientos para lograr mejoras significativas. Durante la terapia pueden producirse efectos secundarios leves, como fatiga, enrojecimiento de la piel o hematomas, pero son insignificantes en comparación con los efectos secundarios de muchos fármacos.

Un factor importante es que la acupuntura está reconocida por las compañías de seguros médicos como terapéuticamente valiosa y contribuyen a algunos de los costes. Se recomienda aclarar la cobertura de los costes con la compañía de seguros médicos antes de iniciar la terapia.

Aquí encontrará un breve resumen de las ventajas de la acupuntura en comparación con otros métodos de tratamiento:

El uso de la acupuntura ofrece una alternativa eficaz y natural para aliviar la migraña, y muchos pacientes se benefician de la reducción de la intensidad y la frecuencia del dolor.

Estudios e investigaciones sobre la eficacia de la acupuntura para las migrañas

Los estudios sobre acupuntura muestran resultados significativos en el tratamiento de la migraña. Un análisis exhaustivo de diversos estudios incluye un total de 22 estudios con 4985 participantes. Los resultados de esta investigación sobre la acupuntura para la migraña aportan información valiosa sobre la eficacia de esta forma de terapia.

Pruebas científicas

En los estudios analizados, 41 de cada 100 personas redujeron la frecuencia de sus cefaleas al menos a la mitad con la acupuntura, frente a sólo 17 de cada 100 personas que sólo recibieron el tratamiento habitual. Con la acupuntura simulada, 41 de cada 100 personas lograron una reducción similar, mientras que con la acupuntura real lo hicieron 50 de cada 100.

También cabe destacar que el efecto de la acupuntura genuina siguió siendo visible después de seis meses en tres grandes estudios de alta calidad con unos 1.200 participantes.

Resultados e interpretaciones

El siguiente cuadro resume las principales conclusiones de los estudios de investigación:

Un hallazgo notable es que, al cabo de tres meses, 57 de cada 100 personas del grupo de acupuntura tenían significativamente menos dolores de cabeza, en comparación con 46 de cada 100 personas del grupo de medicación. Estas cifras ilustran la eficacia y el potencial de la acupuntura, sobre todo para apoyar la investigación sobre la acupuntura para la migraña.

Uso de la acupuntura para las cefaleas crónicas

Los dolores de cabeza crónicos son un problema muy extendido que afecta gravemente a muchas personas. La acupuntura ofrece un método natural y eficaz para aliviar estas dolencias. En un estudio germano-chino sobre la prevención de las migrañas mediante la acupuntura, se comprobó que la media de días de migraña oscilaba entre 2,7 y 3,4 días. Incluso entre nueve y doce semanas después de finalizar el tratamiento, los participantes de la acupuntura «real» declararon una media de poco más de dos días de dolor de cabeza, mientras que el grupo de control se quejó de una media de 3,3 días de dolor de cabeza.

Diferencias entre los tipos de cefalea

Existen distintos tipos de cefaleas, como las cefaleas tensionales, las cefaleas en racimo y las migrañas. Cada tipo tiene síntomas y causas específicos que requieren estrategias de tratamiento individuales. La acupuntura para las cefaleas crónicas tiene como objetivo restablecer el equilibrio del Qi y los meridianos del cuerpo, que debe abordarse de forma diferente según el tipo de cefalea.

Estrategias de tratamiento del dolor crónico

Para el tratamiento eficaz de las cefaleas crónicas con acupuntura son necesarias varias estrategias. Entre ellas, la personalización del tratamiento en función de los síntomas específicos y el estado general del paciente. El coste de una sesión de acupuntura para el tratamiento de migrañas y cefaleas oscila entre 26 y 60 euros. Aunque el seguro médico obligatorio no cubre los costes de los ataques de dolor agudo, la acupuntura está reconocida como un servicio IGeL y puede ser un valioso complemento a las estrategias de tratamiento farmacológico de las cefaleas.

«La acupuntura tiene un efecto comparable al tratamiento médico convencional en la prevención de migrañas y dolores de cabeza», subraya el Instituto Nacional Británico para la Salud y la Excelencia Asistencial (NICE), que incluyó la acupuntura para la prevención de dolores de cabeza crónicos en sus directrices en 2012.

Ventajas de la acupuntura frente a las terapias convencionales

La acupuntura se ha consolidado como un método muy eficaz y seguro en comparación con los tratamientos farmacológicos convencionales. Así lo confirma un estudio de 2020, que incluyó nueve ensayos controlados aleatorios con 1484 pacientes. Demuestra que la acupuntura es más eficaz y segura que la medicación para la profilaxis de la migraña.

Relación riesgo-beneficio

Las ventajas de la acupuntura residen en su favorable relación riesgo-beneficio. A diferencia de la medicación, que a menudo puede provocar efectos secundarios como problemas estomacales, mareos y adicción, la acupuntura carece en gran medida de efectos secundarios. Cuando las sesiones de acupuntura se llevan a cabo con regularidad, los pacientes informan de una reducción significativa de la frecuencia, intensidad y duración de sus episodios de cefalea, tal y como demuestra un exhaustivo metaanálisis.

Efectos a largo plazo en comparación con la medicación

La acupuntura ofrece beneficios duraderos en comparación con las terapias convencionales. Mientras que la medicación suele proporcionar un alivio a corto plazo, los estudios demuestran que la acupuntura consigue efectos duraderos. Los pacientes se benefician no sólo de una reducción de la frecuencia de los dolores de cabeza, sino también de una mejora general de su calidad de vida. La Organización Mundial de la Salud ha destacado la acupuntura como una de las intervenciones más rentables para el tratamiento de cefaleas y migrañas. Además, las autoridades sanitarias nacionales, como el National Institute for Health and Clinical Excellence, recomiendan una serie de diez tratamientos de acupuntura para el tratamiento profiláctico de las migrañas.

El enfoque integral de la acupuntura y las terapias convencionales en comparación ilustra por qué cada vez más pacientes están considerando este método tradicional chino. El efecto de la acupuntura está avalado por numerosos estudios clínicos, lo que significa que esta forma de terapia está reconocida como una alternativa eficaz.

Enfoque terapéutico individualizado en MTC

En la Medicina Tradicional China (MTC), el tratamiento individualizado es de suma importancia. La MTC personalizada adopta una visión holística de cada paciente para desarrollar planes de tratamiento personalizados que se adapten de forma óptima a las necesidades y dolencias individuales.

Planes terapéuticos personalizados

En la MTC, la atención se centra en la creación de planes de tratamiento individualizados. A partir de un diagnóstico exhaustivo que tiene en cuenta diversos aspectos del cuerpo y la mente, se combinan métodos de tratamiento específicos como la acupuntura, la moxibustión y la fitoterapia. Estos planes personalizados pretenden restablecer el equilibrio del yin y el yang y atacar las causas de las migrañas.

Integración de la medicina china

La integración de las medicinas chinas en la MTC personalizada es otro aspecto importante. Las hierbas chinas se personalizan para aliviar los síntomas específicos de cada paciente. Estas terapias a base de hierbas apoyan los poderes autocurativos del cuerpo y ayudan a restablecer el equilibrio, lo cual es crucial para el alivio duradero de las migrañas.

Curso de un tratamiento típico de acupuntura para la migraña

El tratamiento con acupuntura para la migraña suele comenzar con una consulta inicial detallada para evaluar las necesidades específicas y los antecedentes médicos del paciente.

Consulta inicial y diagnóstico

Durante la consulta inicial de acupuntura, se elabora un historial médico completo para determinar las dolencias individuales del paciente y sus antecedentes de salud. Este proceso garantiza que el terapeuta pueda planificar un tratamiento personalizado. A menudo se hacen preguntas sobre el estilo de vida, la dieta y el bienestar emocional para obtener una visión holística.

Duración y frecuencia del tratamiento

El tratamiento de acupuntura está diseñado para proporcionar alivio a corto plazo y mejoras a largo plazo. Al principio del tratamiento, muchos terapeutas recomiendan sesiones dos veces por semana, de entre 20 y 40 minutos de duración cada una. Las agujas permanecen en el cuerpo entre 15 y 30 minutos. Las primeras mejoras visibles suelen aparecer al cabo de un mes, mientras que un tratamiento completo puede durar hasta dos meses.

En los casos más graves, cuando la migraña es especialmente persistente, pueden ser necesarias hasta 30 ó 40 sesiones para lograr una mejoría duradera. La acupuntura se considera una terapia con pocos efectos secundarios, aunque ocasionalmente puede producirse un ligero sangrado, enrojecimiento de la piel o una sensación similar a la de unos músculos doloridos.

El cumplimiento del protocolo de tratamiento previsto y la personalización individual garantizan que cada paciente experimente el mejor efecto terapéutico posible. La eficacia del tratamiento con acupuntura para la migraña puede ser similar a la de la medicación, sin causar efectos secundarios indeseables.

Experiencias y testimonios de pacientes

La experiencia con la acupuntura para pacientes migrañosos ofrece valiosos datos sobre la eficacia de este método de tratamiento. Muchas personas que han padecido dolores de cabeza crónicos durante años han experimentado un alivio significativo gracias a la acupuntura. Los testimonios de los pacientes muestran lo eficaz que puede ser la acupuntura en el tratamiento de las migrañas y los efectos positivos que se pueden conseguir.

Casos prácticos e informes personales

Por ejemplo, André cuenta que, tras muchos años de intentos infructuosos de tratamiento, por fin se ha librado de los ataques de migraña gracias a la acupuntura. Esther tuvo una experiencia similar, con sesiones regulares de acupuntura que redujeron significativamente la frecuencia de sus dolores de cabeza. Estos informes demuestran los beneficios potenciales de la acupuntura.

«Después de unas pocas sesiones, sentí una mejora significativa. Los días con dolores de cabeza al mes se redujeron a la mitad y por fin pude disfrutar de mi vida sin dolores constantes.» – André

Estadísticamente, una cuarta parte de los adultos en Alemania padecen cefaleas tensionales, uno de los tipos de dolor de cabeza más comunes en todo el mundo. Para el dolor de espalda crónico y la artrosis de rodilla, los seguros médicos reembolsan hasta diez sesiones de acupuntura en seis semanas.

Los estudios científicos también han demostrado los beneficios de la acupuntura: en alrededor del 50% de los pacientes con migraña, la acupuntura redujo a la mitad la frecuencia de los ataques. Según varios estudios, se observó una reducción del número de días de cefalea. Sin embargo, el 60% de los pacientes con cefalea declararon que no estaban satisfechos con su tratamiento anterior, lo que indica la necesidad de métodos de tratamiento alternativos como la acupuntura.

Terapias naturales alternativas y complementarias

La migraña se considera un trastorno neurológico complejo muy extendido. Muchos migrañosos combinan terapias farmacológicas con tratamientos naturales de la migraña para mejorar su calidad de vida. Las terapias alternativas de la migraña incluyen diversos enfoques, como la homeopatía, los remedios caseros, las técnicas de relajación y la terapia conductual.

Homeopatía y remedios caseros

La homeopatía y los remedios caseros desempeñan un papel fundamental en el tratamiento natural de la migraña. Entre los remedios caseros más utilizados figuran, por ejemplo, las compresas de sal y hielo para aliviar los dolores de cabeza. Aunque la tasa de éxito en este caso no está totalmente documentada, muchos enfermos recurren a estos remedios. La infusión de flores de manzanilla suele recomendarse para aliviar los efectos secundarios de la medicación contra la migraña. Además, un estudio ha demostrado que el jengibre en polvo reduce la gravedad y la duración de las migrañas sin aura tan bien como el sumatriptán, pero con menos efectos secundarios.

Técnicas de relajación y terapia conductual

También se ha demostrado la eficacia de técnicas de relajación como la biorretroalimentación y la relajación muscular progresiva. Los informes sobre biorretroalimentación indican resultados positivos, aunque se carece de porcentajes exactos de eficacia en las crisis agudas de migraña. La relajación muscular progresiva está mejor estudiada para la prevención de las crisis de migraña que para su tratamiento. Se ha demostrado que la terapia cognitivo-conductual puede reducir la frecuencia de las migrañas en un 40%. Una buena condición física mediante un deporte de resistencia moderado también contribuye positivamente a la prevención de la migraña.

Conclusión

La acupuntura está demostrando ser una opción prometedora en el tratamiento de la migraña. Los estudios demuestran que puede reducir significativamente la frecuencia y la intensidad de los ataques de migraña, como confirma el artículo de revisión sistemática de la Biblioteca Cochrane. Está claro que la acupuntura puede ser tan eficaz como la medicación profiláctica, pero con menos efectos secundarios.

Una ventaja clave de la acupuntura es su enfoque holístico. Mediante tratamientos individualizados basados en la Medicina Tradicional China, se pueden tratar no sólo los síntomas de la migraña, sino también los desequilibrios subyacentes del organismo. Por lo general, se recomiendan entre 10 y 12 sesiones para obtener resultados duraderos; las sesiones duran entre 45 y 60 minutos y las agujas permanecen en el cuerpo entre 20 y 30 minutos.

Junto con otras terapias naturales, como la ingesta regular de matricaria, la acupuntura combinada con las migrañas ofrece una forma eficaz de prevenirlas. Los pacientes suelen declarar una mejor calidad de vida y una reducción de los días de dolor, lo que convierte a la acupuntura en una alternativa atractiva para quienes buscan tratamientos naturales.

Dado el creciente número de migrañosos y la carga que suponen los ataques de migraña, merece la pena considerar el resumen de la acupuntura para la migraña a pesar de los métodos científicos modernos. Los resultados basados en la evidencia y los testimonios positivos hablan por sí mismos y ofrecen un camino claro a las conclusiones sobre la terapia de la migraña.

Referencias

• ¿Tratar las migrañas con acupuntura? Lo que dicen los investigadores – https://www.kopfschmerzen.de/migraene/vorbeugen/migraene-akupunktur
• Tratamientos de MTC como la acupuntura para dolores de cabeza y migrañas – https://www.tcm-chan.ch/news/tcm-behandlungen-wie-akupunktur-gegen-kopfschmerzen-und-migraene
• ¿Ayuda la acupuntura con los dolores de cabeza? – https://www.apotheken-umschau.de/therapie/kritisch-hinterfragt/hilft-akupunktur-bei-kopfschmerzen-911267.html
• Acupuntura Viena Dr Hobbi Terapia Tinnitus, degeneración macular, migraña – Migraña – Tratamiento – https://www.akupunkturwien23.at/leistungen/Migraene
• Acupuntura para la prevención de las crisis de migraña – https://www.cochrane.org/de/CD001218/SYMPT_akupunktur-zur-vorbeugung-von-migraneanfallen
• Cefaleas y migrañas – La acupuntura MTC como terapia eficaz – https://acamed.ch/kopfschmerzen-und-migraene-akupunktur-tcm-als-wirksame-therapie/
• Acupuntura para el dolor de cabeza: ¿qué dice la ciencia? – https://www.kopfschmerzen.de/behandlung/ohne-medikamente/kopfschmerzen-akupunktur
• (Microsoft Word – corrección final) – https://epub.uni-regensburg.de/31909/1/endgültige Correction.pdf
• Acupuntura: un remedio eficaz contra las cefaleas, migrañas y dolores de cabeza – https://www.sinomedica.com/de/blog/akupunktur-ein-wirksames-mittel-gegen-kopfschmerzen-migrane-und-kopfschmerzen